Kunto päiväkirja !

[Kuikukko]

...jonkinlainen penkkiurheilusuoritus, jos kelpuutatte: 1435 km/18 h, josta puolet koiran kanssa (autolla). Eli pennunhaku reissu....
_________________

[AnttiSn]

Nyt on tullu viikkoon hiihdettyä enemmän kuin yhteensä koko aiempana talvena. Koiralla vetovaljaat, siihen joustava naru ja itselle lantiovyö. Matkaa kertyy aina kelistä ja vetoinnosta riippuen joskus useampiakin kilometrejä (<10 km kuitenkin). Enemmän kuin kilometrejä oon pyrkinyt katsomaan koiran kuntoa ja pitämään aina pienenkin väsymyksen tullessa vastaan tauon. Nyt jaksaa jo melkoisen pätkän vetää ennen kuin alkaa ensimmäisen kerran vauhti laskemaan. Yhteismitaltaan noin 45-90min lenkkejä ollaan heitetty. Sen lisäks pitää kohta alkaa käyttämään sulaneita teitä hyväksi pyöräillen ja lenkkeillen. Tähän menee kuitenkin vielä varmaan ainaskin pari viikkoa. Ei meinaan viiti luikastella yhtään kertaa, kun on mahdollista mennä suksillakin vielä!

[Monkey B]

^ Nastalenkkareilla ei tarvi liukastella ikinä

[AnttiSn]

No periaatteessa joo. Itellä aiemmasta urheilu-urasta jäänyt vähän huonoiksi nuo jalanretaleet niin eivät oikein kestä kuin voimakkaasti vaimennettuja lenkkareita, jos meinaa ihan oikeasti juoksemaan lähteä. Ja edelleen mieluummin sitä hiihtää nyt kun keliä vielä on ja juoksee sitten kun tiet on jo siihen hyvässä kunnossa. Nyt alkaa jo keskellä päivää olla juoksu-urat kohtalaisessa kunnossa ja kukonlaulun aikaan vielä hyvässä kunnossa ladut.

[O_K]

Kävin kävelemässä mettäsukset jalassa reilun kympin. Aikaa meni vajaa 3h. Aavistuksen meinas kerätä suksenpohja lunta, mutta minähän en voiteita käytä Kerrankin ois ollu rensselit repussa mukana ja ei tietenkään löytyny yhen yhtä supin jälkeä.

[jölli]

mulla karhun optigripit eikä tartte voidella. hyvinluisti tänäänki suojalumessa.
_________________
my name is El Muerte

[Lahtis]

Ti-ke oli pitkien päivien takia taukoa, muuten 10,6km koirien kanssa joka ilta.

Edit. korjattu maanantai tiistaiksi.

/Antti

[AnttiSn]

[AnttiSn]

Ja sen verran vielä edelliseen lisään, että joku ohikulkija naama virneessä laukaisi siinä pahimman tuskan keskellä "sulla se on helppoo juosta ku koira vaan vetää". Iskin jarrut päälle ja kysyin, että haluutko kokeilla kuin helppoo on? No ei halunnut, mutta turistiin siinä hetkinen mukavia sen perään...

[Monkey B]

Koiran kanssa on kätevä tehdä juoksukuntoa, koska sen kanssa jaksaa juosta lujempaa ja pidempään kuin mitä ilman vetoapua. Paljon nopeammin pystyy nostamaan tahtia lenkeillä ja lisäämään matkaa ja siinä samalla se oma juoksukunto paranee kun ei tarvi ihan nollista aloittaa.

[Jurig]

[Stance]

Lumikenkäkävelyä upottavassa märässä lumessa tunnin verran. Laitoin koiran vetovaljaiden joustoliinalla lantiovyöhön kiinni, toimi ihan hyvin. Karkotettiin rusakko metsäisestä rinteestä pakoon, se vetäisi lähimmälle uralle ja pinteli sitä pitkin karkuun. Vein koiran vereksille jäljille josta se sai turbovoimaa ja meinasi vetää minut lumikenkien raudoista huolimatta mukaan jänisajolle. Hyvät hiet irtosi ja veti väsyksi molemmat, otettiin juomista ja syömistä päälle ja nukuttiin päälle 1,5h tunnin päikkärit.
_________________
Sovittiin seisojan kanssa työnjaosta: se käyttää nenäänsä ja minä haulikkoa. Näin yhteiselo on leppoisampaa.

[AnttiSn]

Pääsinpäs kostamaan kaikki koiran minuun kohdistuneet juoksutukset, kun käytiin pääsiäisen tuntumassa vähän hiihtämässä/juoksemassa jäällä. Annoin koiran ravata vapaana pitkin poikin järven jäällä. Aina tilanteen niin vaatiessa sitten pillillä viereen. Käytiin kolmen päivän aikana sellaiset 70-100 km pyyhältämässä ja voipahan sanoa, että viimeinkin sai koiran fyysisesti väsytettyä omalla liikkeellä! Pääsi sen verran lujaa suksilla, kun oli aivan unelmakelit painella vapaata. Sellaisen 10 km jälkeen koiraa kummasti ei enää kiinnostanut haistella 200m sivulle jäänyttä saarta vaan kiltisti ravasi 2m päässä sivulla. Toki muutamia taukoja pideltiin, jos sille tuntui olevan tarvetta. Ja juotavaakin tankattiin (tosin koiralle ei oikein maistu kuin vasta kotona sitten vesi, ehkä liian lyhyitä lenkkejä vielä...). Allekirjoittaneen mielestä ehkä paras tapa kuntoilla koiran kanssa, harmi ettei kelejä enää tässä kotona ole moiseen hommaan eikä rahkeita lähteä kelien perään enää tälle talvea. Ens lumilla uusiksi sitten!

Jatkossa on tarkoitus opetella vastaavien lenkkien hoitaminen pyörän selässä. En sitten tiiä pitäiskö suoraan ostaa tuo springeri vaiko yrittää alkuun ihan hihnalla/vetovaljailla. Luottoa siihen, että koira homman tajuaa kyllä löytyy, mutta toisaalta täysin varma oon myös siitä, että koira jossain vaiheessa kokeilee, että onko tässä vierellä pakko juosta. Ja silloin voidaan miestä/koiraa vähän viedä...

[Monkey B]

Bikejoring on ihan parasta hommaa koirien kanssa, mutta siinä on kyllä koirilla oltava ihan turvallisuussyistä käskyt hidastamiseen, pysähtymiseen ja kääntymisiin.
Niin pieniä kun nuo sakutkin ovat, niin ei siinä paljon polkea tarvi kun ne vetää kumpikin kilpaa toistensa kanssa niinkun vitapirut. Senkun ohjailee vaan ja pysyy pystyssä
Homma tietty vaatii kunnon vetämiseen tarkoitetut valjaat ja joustavan liinan koirille.

http://akirchner.hubpages.com/hub/Bikejoring-A-Wild-Ride

[vik]