Kunto päiväkirja !

[Monkey B]

Vihdoin lauhtu ne pakkaset!
Tänään juosten tunnin verran.

[tikkakoski]

No keli oli haastava kun tuo tuuli lakas jälkee, vaan kyllähän narttu teki päivän töitä ja iltapäivällä benelli lopun ketun kuluusta, no huomenna nartulla lepopäivä, kollin vuoro huomenna jalootella

[Kuikukko]

5 km, reipasta kävelyä...joskin 1,5 km kohdilla koiro veti ilm. hirven hajua nokkaan eikä meinattu oikeen edetä...komee kuutamo...
_________________

[Monkey B]

Tunnin juoksentelut.
V.itutti niinkun pientä porsasta työ ja rahatilanne ja vedin arojäniksen lailla menemään. Vartin jälkeen tuntui siltä että saan sydärin, puolen tunnin kohdalla alkoi oksettaa ja sen jälkeen kinttuja hapottaa ja loppumatkan sitten yritin väkisin liikutella niitä puupökkelöitä joita myös ihmisen jaloiksi kutsutaan.

[Monkey B]

Aamun juoksut. Kerrankin oli Endomondo matkassa.
43minuuttia, 5 km. Olin vasta pääsemässä vauhtiin kun piti jo lähteä kotiin. Iltavuoro p.erkele....

[Kuikukko]

4 km kävelyä...komee keli....
_________________

[Kuikukko]

12 km potkukelkalla ja hiki tuli....koira vaan haisteli välillä vanhoja hirven jälkiä ja veti ilmaa vähän päästä ei meinannu matka edetä... ...hyvä kun hirvet kiinnostaa...saattovat olla lähelläkin, kun oli niin raju veto päällä...pelkäsin, että liina katkee..on katkennu ennenkin...


_________________

[Monkey B]

Kolme varttia agilityä. Noin suurinpiirtein.

[Monkey B]

Torstaina 45 min kävelyä koirien kanssa sillä aikaa kun auto oli huollossa.

Tänään noin tunnin agilityt sakujen kanssa.
Illalla juoksulenkki, 8km, 50min.

[Monkey B]

Juosten 7km, 45min.
Loivaa ylämäkeä ja meinas usko loppua kesken. Vauhti ihan naurettavaa, mutta juoksin jokatapauksessa.

[össi]

5km hiihtolenkki pohjiksen kanssa puoleentuntiin.

[össi]

5km hiihtolenki 29min koiran kanssa.

[Vanhakarju]

[Monkey B]

5,5km, 40min.
Olipahan sellasta tervanjuontia juokseminen taas että huhhuh. Kyrsii aina mennä noita samoja reittejä mutta ei paljon muitakaan vaihtoehtoja talvisaikaan ole.

[AtteL]

Noin 4 tuntia umpihankihiihtoa. Tappijalkarusseli hiihti unissaan sohvalla.