Hirvenjuoksu: Mittausdataa suorituksesta vs. ampumatulos

[Lahtinen]

Ei löytynyt oikein seuraavalle aiheelle sopivaa otsikkoa, joten täräytetään tänne. Jonkinmoisesta tasonmittauksesta kun kaiketi tässäkin on kyse.

Eli seuraavissa viesteissä tulee jonkinmoisia empiirisiä kokemuksia kesän hirvenjuoksukisoista ammunnan osalta.

Kisathan etenevät tyypillisesti seuraavasti: Startti ---> ”Juoksua” --->Pysähtyminen arviopaikalla ---”Juoksua” ---> Ammunta ---> ”Räjähtävä loppukiri”

Omasta tämän hetken ampumakunnosta voisi sanoa sen verran, että jos tulos alkaa ysillä, niin olen tyytyväinen eli mistään maagillisesta huippuampujasta ei ole kysymys.

Seuraavista sykekäppyröistä olen poiminut seuraavanlaisia tietoja:

Juoksuaika ennen ammuntaa:
Ammuntasuorituksen kesto: (juoksun lopetushetken ja uudelleen alkamisen välinen aika. Tähän siis sisältyy lyhyt kävely asetelineelle, aseen mukaanotto, siirtyminen koppiin, ampumasuoritus, aseen palautus telineeseen):
Minimipulssi:
Pulssi ammunnan loppuhetkellä:
Huomiot pulssikäyrästä:
Kisoissa saavutettu ampumatulos:

[Lahtinen]

SM-katsastus



Juoksuaika ennen ammuntaa: 19.15
Ammuntasuorituksen kesto: 4.30
Minimipulssi: 159
Pulssi ammunnan loppuhetkellä:164
Huomiot pulssikäyrästä: Pulssi ei pudonnut enää tietyn limitin alle, vaikka luulisi ampumahetkellä oltavan täysin levossa ---> Ammuntasuoritus aiheuttanee jonkinmoisen pulssia ylläpitävän tekijän. Vaikkei minkäänmoista jännytysefektiä tunnukaan olevan, varsinkin kun useampi ampuja ampuu omia suorituksiaan samanaikaisesti.
Kisoissa saavutettu ampumatulos: Muistaakseni 91

[ato]

Itselläni tänä kesänä olen yrittänyt pitää sykkeen ennen ammuntaa 170-180 välissä ja keskimäärin ammunta aika ollut 2-5-4min väliin. Ammuntatulos 92-97 väliin. Ammunnan aikaan syke on ollut 135-155 väliin.
Itse olen sen huomannut että jos syke nousee yli 180 ennen ammuntaa niin ammunta tulos romahtaa heti huomattavasti huonommaksi. Voisi tietysti korjata jos jaksaisi vähän enemmän treenata juoksua.

[Lahtinen]

Piirinmestaruuskisa



Juoksuaika ennen ammuntaa: 11.30
Ammuntasuorituksen kesto: 4.15
Minimipulssi: 147
Pulssi ammunnan loppuhetkellä:167
Huomiot pulssikäyrästä: Tässä kisassa oli erittäin hyvä ampumafiilis. Noin ampumasuorituksen puolivälissä tuli kuitenkin joku keräilemään hylsyjä liki jaloista. Tiedä sitten aiheuttiko tuo häiriötekijä sen, että pulssi lähti ampumasuorituksen aikana jo melkoiseen nousuun?
Kisoissa saavutettu ampumatulos: 92

[Lahtinen]

Lääninmestaruuskisa



Juoksuaika ennen ammuntaa: 13.45
Ammuntasuorituksen kesto: 3.45
Minimipulssi: 147
Pulssi ammunnan loppuhetkellä:147
Huomiot pulssikäyrästä: Ampuminen tuntui erittäin vaikealta. Kaiken lisäksi arvioin ampuessani, että tulee nippa nappa 80 pisteen ylittävä tulos. Ammunnan aikana kun ei nähnyt reikiä. Kuudes laukaus tuntui lähtevän tosi huonosti ja ammuin loput neljä melko nopeaan tahtiin. Pistemäärä oli TODELLA positiivinen yllätys. Pulssikäyrä oli sikäli poikkeuksellinen, että syke laski koko ampumasuorituksen ajan.
Kisoissa saavutettu ampumatulos: 93

[jiikoo]

Millä sykemittarilla ja softalla noi käppyrät on tehty? Miten kauan yhtäjaksoinen mittaus voi kestää?

[Lahtinen]

Emännältä sain lahjaksi:

Taitaa olla Polarin 610 sarjalainen, kuutosella kumminkin alkoi tuo mallinumero.

Vakiopaketissa oli mukana softa ja IR-lukija mittarin lisäksi, eli tietokoneelle tauhkan siirto tapahtuu infrapunan kautta ja harjoitusdata möksähtää tuon softan almanakkaan.

Näytteenottovälin saa säätää muistaakseni joko 5s, 15s tai minuutin välein. Itselläni kone ottaa mittauksen 15s välein ja tällä asetuksella mittausdataa mahtuu ”kelloon” yhteensä reilu 66 tuntia, en muista moneenko fileen tuon voi jakaa. Meikäläisellä jos urheilusuoritus kestää tuota kauemmin, niin on jo muitakin ongelmia kuin se, että mahtuuko mittaudata sykemittarin muistiin .

[Lahtinen]

Viikkokisa



Juoksuaika ennen ammuntaa: 12.00
Ammuntasuorituksen kesto: 3.45
Minimipulssi: 157
Pulssi ammunnan loppuhetkellä:169
Huomiot pulssikäyrästä: Ampuminen tuntui kohtuuhankalalta. Ase vakiintui jotenkuten, mutta kymppien ampuminen tuntui erityisen vaikealta. Kasa alkoi puskemaan alas ja siihen niitä reikiä sitten vaan tuli. Jostain syystä pulssi nousi koko ammunnan ajan .
Kisoissa saavutettu ampumatulos: 90


Itselleni pulssimittarin käytön aloittamisen jälkeen on tuo kisojen ampumatuloskeskiarvo ollut erittäin hyvä omaan tasoon suhteuttettuna. Tuskin mittarilla tähän mitään vaikutusta on ja itse odotankin mielenkiinnolla siitä ennen pitkää tulevaa kisaa, jossa ampumatulos jää selkeästi alle oman tason. Silloin on nimittäin mielenkiintoista tutkia tuota pulssikäyrää, löytyykö mahdollinen selitys siitä.

Tuota huonoa kisaa tuskin joutuu kauaa odottamaan, sillä onhan SM-kisa jo lauantaina

[micke b]

Tervehys juoksijat

Löytyykö hirvenjuoksulle jotkut kotisivut joista sais tietoa lajista ko vähän kiinnostas?

[ato]

metsästäjäliiton sivuilta löytyy jotain lajista....

http://cat.teho.net/software/metsastajaliitto_uusi/e-site/kilpailut/?mother=6&group=00000102&level=1&mag_nr=6[/url]

[Lahtinen]

Juoksuaika ennen ammuntaa: ~17min
Ammuntasuorituksen kesto: 3.30
Minimipulssi: 155
Pulssi ammunnan loppuhetkellä:158
Huomiot pulssikäyrästä: Pulssikäyrä vaikuttaa ihan normaalilta. Kohtuullisen pitkä juoksu ennen ammuntaa ja nyt ehkä karvan nopeampi ammunta mitä normaalisti. Lopputuloksena aivan persiilleen mennyt ammunta, jossa kolme erittäin huonoa osumaa. Tiedä sitten mikä meni vikaan, jonkinnäköinen aavistus on kyllä.
Kisoissa saavutettu ampumatulos: 74

Hieman kyllä kyrsi SM kisojen jälkeen…