| Näytä edellinen aihe :: Näytä seuraava aihe |
| Kirjoittaja |
Viesti |
tuhola
Kanta-asiakas
Liittynyt: 29 Maa 2004
Viestejä: 21442
Paikkakunta: Etelä-pohjanmaa
|
 Lähetetty: 28.11.2024 07:29 Viestin aihe: |
 |
|
Millainen aamupala teillä sitten on jos leipää eikä puuroa ole?
Itseä ärsyttää tuo leivän syönti töissä. Vedän siivu kaupalla leipää. Vaikea korvata ku leipä vaan on niin helppo.
_________________
Varoitus!!! Älä anna yläpuolella olevalle kommentille mitään painoarvoa. |
|
| Takaisin alkuun |
|
 |
RaakaRane
Kanta-asiakas
Liittynyt: 11 Hel 2014
Viestejä: 1764
|
| Lähetetty: 28.11.2024 08:03 Viestin aihe: |
|
|
No itsellä ei ole töihin lähtöä niin nyt tänään on vain kahvi ja muffinssi (sokeriton). Tai tämähän on vain aamukahvi. Itse en pysty heti herättyä syömään enempää.
Mutta jos on lähtö jonnekin niin tuossa yhdeksän maissa se on monesti munakas/pekoni, munakas/nakit. Munakas/riisi/höysteet. Munakkaassa voi olla sitten liki mitä vaan vaihdellen ettei käy yksipuoliseksi.. Ja meillä on joku joka sen valmistushomman homman osaa..
Leivän on kai korvannut meillä tuo riisi. Riisinkeitin on kovassa käytössä. Riisi menee hyvin alas kun on maukasta evästä kylkeen. Toki perunaa syödään väliin. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Patruuna
Kanta-asiakas
Liittynyt: 14 Mar 2022
Viestejä: 3243
Paikkakunta: Koillismaa
|
| Lähetetty: 28.11.2024 08:46 Viestin aihe: |
|
|
| Peto kirjoitti: | | Patruuna kirjoitti: |
Tulihan tuota itsekkin syötyä pitkään vähintään 400g jauhelihaa päivässä. Enää ei taida niin paljon mennä, liian kallista. |
Eihän tuo maksa yhtään mitään. Tulee vain osa harrastuksen tuottamasta ongelmajätteestä hyödynnettyä.  |
En pyydä hirviä ja peuroja, kauriita ja rusakoita ei käytännössä ole. Teeret on parempia muuten kuin jauhettuna  Sitten kun hirviä saa pyytää jousella niin alan siihenkin hommaan. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Tumpeelo
Kanta-asiakas
Liittynyt: 29 Jou 2014
Viestejä: 6205
Paikkakunta: 06/09
|
| Lähetetty: 28.11.2024 09:05 Viestin aihe: |
|
|
| tuhola kirjoitti: | Millainen aamupala teillä sitten on jos leipää eikä puuroa ole?
|
Mustaa kahvia vaan.
Lounas klo 11:00 maissa on eka päivän ateria. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Patruuna
Kanta-asiakas
Liittynyt: 14 Mar 2022
Viestejä: 3243
Paikkakunta: Koillismaa
|
| Lähetetty: 28.11.2024 09:41 Viestin aihe: |
|
|
Työaamuna kahvi+Elovena patukka, banaani ja hera drinkki. En jaksa aamuisin syödä kun ei ole nälkä.
Ei kait leivässä mitään huonoa ole. Osa vaan laittaa paljon voita ja juustoa niin tulee yllättävän paljon kaloreita. Ruis ja kauraleivissä ainakaan. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Sigamees
Kanta-asiakas
Liittynyt: 09 Mar 2008
Viestejä: 11311
|
| Lähetetty: 28.11.2024 11:24 Viestin aihe: |
|
|
Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. Nyt painoa vähän pudotellessa on pitänyt miettiä että ei voi syödä +500 kaloria heti aamuun, joten oli katsottava rasvattomia vaihtoehtoja, karsittava leivän määrää ja juustot pois. Jogurtti, mehukeitto, ruisleipä, kalkkunasiivu ja kahvi.
Itellä tuo leipä on se vaikeus, tykkään vaan erilaisista leivistä helkkaristi, ja aina ruuan kanssa pitää olla leipää. Siitä olen koettanut opetela pois, mutta vaikeaa on.
_________________
Running target! |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Tumpeelo
Kanta-asiakas
Liittynyt: 29 Jou 2014
Viestejä: 6205
Paikkakunta: 06/09
|
| Lähetetty: 28.11.2024 11:29 Viestin aihe: |
|
|
| Sigamees kirjoitti: | | Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. |
Mulle päivän tärkein ateria on päivällinen. Se takaa nopean nukahtamisen ja hyvät, pitkät yöunet. Aamulla on sitten pirteä ja levännyt olo. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Sigamees
Kanta-asiakas
Liittynyt: 09 Mar 2008
Viestejä: 11311
|
| Lähetetty: 28.11.2024 13:05 Viestin aihe: |
|
|
| Tumpeelo kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. |
Mulle päivän tärkein ateria on päivällinen. Se takaa nopean nukahtamisen ja hyvät, pitkät yöunet. Aamulla on sitten pirteä ja levännyt olo. |
Mä taas menen aina nälkäisenä nukkumaan.
_________________
Running target! |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Patruuna
Kanta-asiakas
Liittynyt: 14 Mar 2022
Viestejä: 3243
Paikkakunta: Koillismaa
|
| Lähetetty: 28.11.2024 16:58 Viestin aihe: |
|
|
| Sigamees kirjoitti: | | Tumpeelo kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. |
Mulle päivän tärkein ateria on päivällinen. Se takaa nopean nukahtamisen ja hyvät, pitkät yöunet. Aamulla on sitten pirteä ja levännyt olo. |
Mä taas menen aina nälkäisenä nukkumaan. |
Miksi nälkäisenä nukkumaan? Itse tankkaan joskus ihan kunnolla ennen kuin alan nukkumaan. Varsinkin jos aamulla pitää pystyä urheileen. Tai jos ollut rankka päivä. Sehän on hyvää aikaa tankata lihasten glykogeenivarastot. Yö on kuitenkin aika pitkä ja vaikka vetäisi mahan täyteen niin nälkä tulee kuitenkin jossain vaiheessa yötä. Joskus ihmettelin kun illalla söi ison annoksen puuroa ym ja aamulla oli erityisen "hoikka ja kuiva olo". Eli selvästi toimi sellainen siihen aikaan. Ja kun ei ole niin pitkään ollut ilman ruokaa niin aamullakin maistui ruoka paremmin. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
zeke
Kanta-asiakas
Liittynyt: 05 Kes 2008
Viestejä: 827
|
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Hanzzi
Kanta-asiakas
Liittynyt: 18 Mar 2005
Viestejä: 825
Paikkakunta: Oulu
|
| Lähetetty: 29.11.2024 08:09 Viestin aihe: |
|
|
Kananmuna, pekoni, salaatti, tomaatti, kiinankaalia, eiliset ruuanjämät, banaani (tässä kyllä on hiilareita), lohisiivu, kesäkurpitsa, kurkku, turkkilainen jugurtti, mustikat, tietyt pähkinät
Näistä olen rakentanut aamupalaa. Kananmuna on perusainesosa. En selviäisi syömättä |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Sigamees
Kanta-asiakas
Liittynyt: 09 Mar 2008
Viestejä: 11311
|
| Lähetetty: 29.11.2024 11:18 Viestin aihe: |
|
|
| Patruuna kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Tumpeelo kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. |
Mulle päivän tärkein ateria on päivällinen. Se takaa nopean nukahtamisen ja hyvät, pitkät yöunet. Aamulla on sitten pirteä ja levännyt olo. |
Mä taas menen aina nälkäisenä nukkumaan. |
Miksi nälkäisenä nukkumaan? Itse tankkaan joskus ihan kunnolla ennen kuin alan nukkumaan. Varsinkin jos aamulla pitää pystyä urheileen. Tai jos ollut rankka päivä. Sehän on hyvää aikaa tankata lihasten glykogeenivarastot. Yö on kuitenkin aika pitkä ja vaikka vetäisi mahan täyteen niin nälkä tulee kuitenkin jossain vaiheessa yötä. Joskus ihmettelin kun illalla söi ison annoksen puuroa ym ja aamulla oli erityisen "hoikka ja kuiva olo". Eli selvästi toimi sellainen siihen aikaan. Ja kun ei ole niin pitkään ollut ilman ruokaa niin aamullakin maistui ruoka paremmin. |
Mä luulen et meillä on eri tavoitteet 
Sä etit mettäsuksia +100kg, niin en hirveesti oo valmis ottamaan ruokavinkkejä.
_________________
Running target! |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
zeke
Kanta-asiakas
Liittynyt: 05 Kes 2008
Viestejä: 827
|
| Lähetetty: 29.11.2024 12:26 Viestin aihe: |
|
|
| Sigamees kirjoitti: | | Tumpeelo kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. |
Mulle päivän tärkein ateria on päivällinen. Se takaa nopean nukahtamisen ja hyvät, pitkät yöunet. Aamulla on sitten pirteä ja levännyt olo. |
Mä taas menen aina nälkäisenä nukkumaan. |
Ei välttämättä nälkäisenä mutta vältän syömistä kello kuuden jälkeen. Itse nukun paremmin tällä tavalla. |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Sigamees
Kanta-asiakas
Liittynyt: 09 Mar 2008
Viestejä: 11311
|
| Lähetetty: 29.11.2024 13:01 Viestin aihe: |
|
|
| zeke kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Tumpeelo kirjoitti: | | Sigamees kirjoitti: | | Ite en ilman aamupalaa pääse minnekään. Se on se päivän tärkein ateria. |
Mulle päivän tärkein ateria on päivällinen. Se takaa nopean nukahtamisen ja hyvät, pitkät yöunet. Aamulla on sitten pirteä ja levännyt olo. |
Mä taas menen aina nälkäisenä nukkumaan. |
Ei välttämättä nälkäisenä mutta vältän syömistä kello kuuden jälkeen. Itse nukun paremmin tällä tavalla. |
Mä oon kans käsittäny et painohaklinnan kannalta kaikki iltavoikkuleivät ym on melko huonoa. Jos kroppa polttaa nukkuessa rasvavarantoa niin hyvä.
_________________
Running target! |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
Borussia Pool
Kanta-asiakas
Liittynyt: 22 Lok 2015
Viestejä: 574
Paikkakunta: Turku
|
| Lähetetty: 29.11.2024 19:11 Viestin aihe: Re: Uudet kansalliset ravitsemussuositukset |
|
|
| Sawaho kirjoitti: | Mediassa esitellään "uudet kansalliset ravitsemussuositukset", jonka ohjeet siirtävät meidät metsästäjäpoloisetkin sarjaan ruohonsyöjät ja muut märehtijät. Olisi mielenkiintoista tietää, paljonko biokaasuja eli pieruja pääsee ilmakehään, jos ihmiskunta siirtyisi kokonaan vegaaneiksi. Ehkäpä asiaa onkin jo tutkittu, mutta "citysensuuri" on estänyt tuloksen julkaisun.
Uutisen on mielenkiintoinen myös siitä syystä, että suosituksen antajaa ei löydy ainakaan niistä julkaisuista, joista sen havaitsin. Johtopäätös on, että joku vihermössöä kaikille kansalaisille tuputtava vegaaninen vihervassariseura on tämänkin disinformaation takana.
Menenkin tästä heti rikkomaan "hyviä ravitsemustapoja" ja teen kunnon voileivän, jonka päällä on paksu siivu tummanpunaiseksi palvattua hirven potkaa. Ennenkuin sekin elämys muuttuu lainvastaiseksi. |
Jos tähänkin olisi tutustunut vähän paremmin, niin riistalihasta ei sanottu mitään negatiivista.
Prosessoitua lihaa ja turhia hiilareita kritisoitiin, mikä on enemmän kuin hyvä kun katsoo keskiverto suomalaisen ulkomuotoa.
2 sekunnin googlettelun jälkeen löytyi myös itse julkaisu, jossa on tekijät ja julkaisija täysin avoimesti mainittu
Ravitsemussuositukset 2024
_________________
Long-term travel changes people, almost always for the better |
|
| Takaisin alkuun |
|
|
|
Ohje
Haku
Käyttäjälista
Käyttäjäryhmät
Rekisteröidy
Käyttäjätiedot
Kirjaudu sisään tarkistaaksesi yksityiset viestit
Kirjaudu sisään
